Masaj Türleri: Klasik, Sıcak Taş ve Aromalı Yağ Arasındaki Fark

Menüde birbirine benzeyen masajlar gördüğünüzde seçim zorlaşabilir. Üç ritüel de dinlenme amacıyla yapılır ve hiçbiri bir rahatsızlığı tedavi ya da ağrıyı giderme iddiası taşımaz; farklar daha çok tempo, sıcaklık ve koku tercihinden gelir.

Klasik rahatlama masajı

Uzun, yavaş ve düzenli hareketlerden oluşur. Basınç hafiften derine kadar ayarlanır. Ritüel sade olduğu için ilk kez masaj yaptıracaklar için sık seçilen başlangıç noktasıdır. Süre uzadıkça çalışılan bölge sayısı artar; 45 dakikada daha çok sırt ve omuzlar, 90 dakikada tüm beden işlenir.

Sıcak taş masajı

Düz bazalt taşlar ısıtılıp yağla birlikte bedende gezdirilir ve bazı bölgelerde bir süre bırakılır. Isı bu masajın kimliğidir; sıcaklık her zaman sizinle ayarlanır. Isıya karşı hassasiyetiniz, damar ya da kalp rahatsızlığınız varsa önce hekiminize danışmanız gerekir.

Aromalı yağ masajı

Hareketler klasik masajdan daha hafif ve akıcıdır; özellik kokudur. Lavanta, portakal çiçeği ya da sedir gibi seçeneklerden birini seçersiniz. Koku ya da yağ alerjiniz varsa kokusuz seçenek vardır. Aromaların bir sağlık etkisi olduğu iddiasında bulunmayız; seçim tamamen keyif içindir.

Seçerken üç soru

Ne kadar basınç istiyorum? Sıcaklıktan hoşlanır mıyım? Koku benim için bir artı mı, eksi mi? Bu üç cevap size hangi ritüelin uygun olduğunu çoğu zaman gösterir. Emin değilseniz randevu sırasında “ilk kez geliyorum” demeniz yeterli; seçimi birlikte yaparız.